安在與祝福
We’re so grateful we are together with each other!
衷心感謝您與我們一起同行，願共同的善念為人心、也為世界帶來和平！
| 讓我們轉身面向光明 在黑暗時代的苦難中—— 於靈性破曉之際 傳遞心魂的微光—— 願人們的心願在此 永恆不變，長長久久。 ～魯道夫．施泰納，全集268 | Zum Lichte uns zu wenden In dunkler Zeiten Not, – Zum Geistesmorgenrot Die Seelenblicke senden, – Menschen-Wollen sei es hier Und bleib’ es für und für. ～Rudolf Steiner, GA 268 |
在艱難的時刻，人智醫學的日常照顧處方簽：
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| 保持溫暖 | 好好呼吸 | 感官保護與平衡 |
| 為自己泡一壺熱茶、熬一鍋熱湯；泡個舒服的熱水澡或足浴；睡前在腹部或足部放上溫熱的熱水袋，穿上毛襪——讓溫暖乘載我們的身體與情緒～ | 記得吐氣，讓所有的擔憂隨著氣息呼出，交託給天地～ | 為自己關上過度刺激的影音訊息； 以雙手感受樹皮粗糙的紋理；以腳丫感受土地的濕潤；用力擁抱你最愛的人；好好走路，好好吃飯！ |